Év: 2025

A sport örömforrás, egészségmegóvás

„Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség hiánya,” a WHO (Egészségügyi Világszervezet) definíciója szerint, ahol a jóllét nem elírás.
A testmozgás, a sport az egészségmegőrzés, egészségfejlesztés legfőbb eszköze. A természetes mozgásszükséglet kielégítéséért bizony tennünk kell, mert az nem épül be a mindennapjainkba. A városiasodás, az ülőmunka, a gépkocsi-használat, a szolgáltatások fejlődése következtében elkényelmesedtünk. A magyar lakosság nagy százaléka elhízott, mert mozgásszegény életet él, és egészségtelenül táplálkozik, valamint igen rossz lelki, mentális állapotban van.

Szűrővizsgálatok

Milyen szűrővizsgálatokat érdemes elvégeztetni, és milyen gyakorisággal?
Sokkal egyszerűbb megelőzni egy problémát, betegséget, mint utólag kezelni azt, ezért érdemes rendszeresen eljárnunk szűrésekre. Akár összeköthetjük a kellemeset a hasznossal, ingyenes rendezvényeken is végeznek egészségügyi szűréseket, ahol azonnal megkaphatjuk az eredményeket és kiértékelhetjük az ott dolgozó orvosokkal vagy egészségügyi dolgozókkal.

Vércsoportok

A huszadik század elejéig nem ismerték a vércsoportokat, így annak okát sem, hogy egyesek miért halnak bele a vérátömlesztésbe, holott mások felépülnek. Mígnem 1901-ben Karl Landsteiner osztrák orvos, immunológus, különböző emberi vérmintákat vizsgálva rájött, hogy a vérsejtek egyes esetekben tapadnak egymáshoz, máskor pedig nem. Felfedezte az ABC vércsoportrendszert, amiért 1930-ban Orvostudományi Nobel-díjat kapott. Idővel a […]

Testképzavarok

A testkép az ember saját testének szubjektív megtapasztalása, a test esztétikai vagy szexuális vonzerejének megélése. A testkép gyermekkortól alakul ki, saját tapasztalatok, illetve külső hatások következtében. Jelentősen befolyásolja, az adott társadalom által meghatározott szépségideál, hiszen ehhez képest jelenik meg valakiben a pozitív, vagy a negatív testkép. Az evészavarok leginkább abban a periódusban jellemzőek, amikor a […]

Minden, amit érdemes tudni a terhességi tesztekről

Figyelmet kap a terhességi teszt témaköre is, hiszen aki minden hónapban reménykedik a babában, biztos vagyok benne, hogy már „elhasznált” nem kevés darabot. A leggyorsabb és legbiztosabb megoldás a terhesség eldöntésére – a tünetek jelentkezése előtt is használható – terhességi teszt elvégzése. A cikkben a terhességi tesztek megbízhatóságáról és a tesztek használatának legfontosabb tudnivalóiról írok […]